Rosette di broccoli
Rosette di broccoli
Rosette di broccoli
6,95 €Iva incl.
€ 6,95 per 1000g Art.Nr. 45003
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Consiglio
Sono state selezionate solo le rosette più tenere, poi surgelate una ad una: così questo contorno genuino e nutriente è anche porzionabile!
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Procedimento
Pentola
in acqua bollente, con coperchio, circa 8 minuti, scolare e condire a piacere.
Microonde
600/700 Watt, circa 6 minuti, con coperchio per microonde (per 200 g), condire a piacere.
Ingredienti
broccoli. Può contenere tracce di glutine, sedano.
Valori nutrizionali
Broccoli-Röschen
| Nome | per 100g | per porzione |
|---|---|---|
| Energia | 169,70kJ | 339,40kJ |
| Energia | 40,40kcal | 80,80kcal |
| Proteine | 4,30g | 8,60g |
| Carboidrati | 3,20g | 6,40g |
| di cui zuccheri | 1,90g | 3,80g |
| Grassi | 0,60g | 1,20g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,20g | 0,40g |
| fibre alimentari | 2,50g | 5,00g |
| Sale | 0,02g | 0,05g |
| Sodio | 0,01g | 0,02g |
| Unità Pane | 0,30g | 0,60g |
| 1 BE entspricht (g) | 333,33BE | 0,00BE |
